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미세먼지로 인해 피부 트러블을 경험한 적이 있으신가요? 많은 분들이 미세먼지 농도가 높아지는 봄철에 피부가 가렵거나 붉 어지는 증상을 겪고 있습니다. 특히 미세먼지 농도가 30㎍/㎥ 이상일 경우 피부 트러블 발생 가능성이 매우 높아지는데 서울시의 2022년 평균 미세먼지 농도는 25.9㎍/㎥에 달합니다. 위태위태하죠. 저 역시 3개월 된 아기를 키우며 미세먼지로 인한 피부 문제에 고민이 많았습니다. 아기의 피부가 민감하기 … 더 읽기

채권형펀드와 예금 금리는 많은 투자자들이 고려하는 주요 금융상품입니다. 예를 들어 자녀의 대학교 등록금과 같은 장기적인 재정 계획을 세울 때 이 두 가지 옵션을 비교하게 됩니다. 하지만 채권형펀드와 예금은 서로 다른 특성과 리스크를 지니고 있어 신중한 선택이 필요하죠. 제가 얼마 전에 비교해봤는데 한국은행 기준금리가 3.50%로 유지되고 있지만, 채권형펀드는 2022년 기준으로 평균 수익률이 2.5%에 불과했습니다. 이러한 상황에서 … 더 읽기

무언가 먹지도 않았는데, 속이 쓰리다는 느낌 받아보시거나 갑자기 트름이 나오면서 목이 따갑게 느껴지신 적 있으실까요? 공복에 느끼는 속쓰림은 많은 이들에게 흔한 불편함입니다. 특히 아침에 일어나서 가장 먼저 느끼는 불편함은 하루를 불쾌하게 만들기에 충분한 것 같아요. 밤새 야근을 하는 다음 날 이른 아침에는 항상 공복으로 인한 속쓰림이 느껴지더라구요. 다행히 약간의 음식을 먹고난 후 증상이 완화되긴 했지만요. … 더 읽기

2026년 기초연금 인상에 대한 관심이 요즘들어 더 높아지고 있는 것 같아요. 특히 고령화 사회로 접어들면서 기초연금이 없으면 안되는 노인 분들이 많죠. 저희 동네에만도 노인분들이 많이 살고 계시거든요. 그래서 많은 분들이 기초연금의 인상액과 그에 따른 변화에 대해 불안감을 느끼고 계실 것 같습니다. 2026년 기준으로 기초연금 수급자 수가 약 600만 명으로 예상되며, 기초연금의 인상액이 월 30만원으로 증가할 … 더 읽기

흔히 코를 골면 피곤했구나 생각하는 것이 한국사람들의 보통 정서입니다. 하지만 생각보다 코골이는 그냥 넘겨서는 안되는 증상 중 하나에요. 코골이는 수면무호흡증의 전조 증상으로, 많은 부모들이 겪는 문제입니다. 수면무호흡증은 한국 성인 인구의 약 4%에서 발생하며, 특히 남성에게 더 흔하게 나타나죠. 올해로 67세가 되신 저희 시아버지가 항상 피곤하다는 말씀을 달고 사셔서 병원에 가서 수면진단을 받았더니 코골이가 심한 수면 … 더 읽기

맞벌이를 하던 한씨 부부는 모두가 잠든 새벽 2시 깜짝놀랐습니다. 아이 이마가 불구덩이였어요. 체온계를 꺼내 체온을 재보니 38.9도, 39.4도가 찍히더라구요. 한 씨 부부는 무척 다급했죠. 그런데 문제는 이런 때 실수를 저지르기 쉽습니다. ‘열 자체’만 잡으려다, 더 중요한 징후를 놓치는 것이죠. 저도 진료 현장에서 비슷한 상황을 여러 번 겪었습니다. 제 아이가 생후 8개월이던 때, 새벽 3시에 39.2도가 … 더 읽기

퇴직 후 경제적 불안감을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 퇴직금 중간정산에 대한 이해가 부족하면 이 시기가 더욱 힘들어질 수 있습니다. 많은 분들이 이러한 절박한 상황 속에서 퇴직금 중간정산을 고려하게 됩니다. 제 경험을 말씀드리면, 저는 회사에서 퇴직 후 10개월 정도가 지나고 퇴직금 중간정산을 신청했어요. 이때 마침 서울로 이사를 앞두고 있었던 터라 주택 구입 자금 이 필요했는데, 이로 … 더 읽기